高军，启东市吕四中学的一名普通教师，2017年7月，他本着用自己的知识能力为藏族孩子做点事的朴素想法，主动报名了进藏支教。
一、不畏艰苦，默默坚守
巍峨的群山，洁白的云朵，漫山的羊群，黝黑淳朴的笑脸，这是一般人心中藏区的模样。然而这一切对于援藏的高老师来说，却有着更深层次的理解：高寒、缺氧、莫名的孤独、无尽的思念、刺眼的阳光……在这里，走同样的路需要付出更多的体力，在这里，做同样的工作需要做更多的准备，在这里，生同样的病也许面临的就是死亡。
援藏两年，由于缺氧高老师时常感到夜间难以入睡，有时还伴有头疼、胸闷、腹胀、腹泻、鼻塞、心跳加快、血压升高等一些症状。经常边吃药，边打点滴，边上课。他历尽艰难，默默坚守，用自己的敬业奉献精神点亮更多藏族孩子的生命之光。用真情洒满雪域高原，视藏族学生如自己孩子，努力让雪域雏鹰飞得更高更远。
二、辛勤浇灌，格桑花开
在拉萨江苏实验中学，他接手的班级学生普遍基础薄弱，信心不足，学习习惯差。他采取激发兴趣，降难减量的策略，调整教学内容，不断提高课堂效率。他坚持从预习、听讲、巩固、笔记、作业等细节入手，督促学生养成良好的学习习惯。通过谈心鼓励，让学生学有信心，学有进步。
他爱学生，所以花了很多时间了解学生，走进学生的心灵，愿意帮助学生走出学习困境。帮学生分析总结学习得失，帮学生答疑解难，帮学生开导疏通心灵困惑。早晨的路灯还没熄灭，外面格外寒冷，他已进入校园。夜晚和影子相伴，才回宿舍。岁月悄悄流逝，两鬓渐渐染霜。春风化细雨，桃李吐芬芳，通过努力，所教的班级均分名列前茅。
三、潜心研究，示范引领
梦想的实现，既需要不断的实践，更需要执着地追求。正是有了这个坚定的信念，他才无畏地前行。为了提高自己的教学科研水平，高老师在完成生物教学之余，认真做好课后反思和经验总结工作，并把自己的思考形成文字，两年里发表了多篇教育教学论文。
作为一名援藏教师，高老师知道，单纯搞好自己的教学并不是什么困难的事情，为了更好地发挥示范引领作用，面向拉萨全市开设“学案导学，打造实效课堂”观摩课，让江苏先进的教育理念扎根边疆，飘香西藏。积极利用各种教研活动，带动当地老师的专业成长。
四、深藏功名，继续前行
“事了拂衣去，深藏功与名”，2019年7月援藏期满后，高老师放弃了休假三个月的待遇，毅然投身到原单位繁重的工作中。接手了班主任工作，并任教3个班生物。他始终用心关爱学生，民主平等地对待每位学生，把“一切为了学生，为了学生一切”融入到日常教学工作中，既关注学生学习成绩的提升，更注重培塑他们正确的人生观、价值观。
一分耕耘一分收获，高老师凭着出色的教学实绩和无私奉献精神赢得了学生们的尊重、同事们的赞赏和校领导的认可。
